江西省中醫(yī)院提醒：天氣轉(zhuǎn)冷，小心“腦卒中”

　　這幾天氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，腦病科病房中急性腦卒中病人也逐漸增多起來。目前腦卒中已經(jīng)是我國居民第一死亡原因，這個(gè)病具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的四大特點(diǎn)，嚴(yán)重威脅人類健康和生命安全。

　　認(rèn)識(shí)腦卒中腦卒中，又稱為中風(fēng)或腦血管意外，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或血管阻塞導(dǎo)致血液供應(yīng)中斷，不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。老年人所患有的高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等慢性疾病，容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，從而加速腦卒中的發(fā)生。

　　腦卒中的類型主要分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。缺血性腦卒中又稱腦梗死，是腦卒中最常見的類型，是由于腦血管堵塞導(dǎo)致血液供應(yīng)不足所致，約占腦卒中的70%-80%；出血性腦卒中又稱腦溢血或腦出血，是由于腦血管破裂導(dǎo)致血液直接流入腦部組織所致的腦卒中，約占腦卒中的20%-30%。

　　腦卒中的先兆表現(xiàn)主要有哪些？

　　1、語言障礙：主要表現(xiàn)為語言不利、說話不清、吐字困難、失語，甚至表達(dá)不出自己的意思；

　　2、視覺異常：主要表現(xiàn)為一過性黑矇，患者突然眼前發(fā)黑，視物不清，往往數(shù)秒鐘后可以自行恢復(fù)；

　　3、意識(shí)障礙：主要表現(xiàn)為精神萎靡不振，患者一直想睡覺，或者整日昏昏沉沉，或者頻繁打哈欠，有的甚至出現(xiàn)意識(shí)喪失；

　　4、感覺異常：患者往往有一側(cè)面、舌、唇、肢體麻木的感覺，有時(shí)會(huì)伴有耳鳴、聽力減退、視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)等；

　　5、運(yùn)動(dòng)障礙：最主要表現(xiàn)的是口角歪斜、流涎、吞咽困難，或者一側(cè)肢體乏力、胳膊無法抬舉、走路時(shí)一腳踏地，甚至不能站立，出現(xiàn)突然失去力量摔倒的癥狀；

　　6、血壓異常：在腦卒中發(fā)生前，部分患者突然血壓持續(xù)增高，甚至高達(dá)到200/120mmHg以上，或者突然降至80/50mmHg以下；

　　7、疼痛表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為突然出現(xiàn)劇烈頭痛，且伴有惡心、嘔吐的癥狀。

　　腦卒中“120”口訣

　　1代表“看到一張不對(duì)稱的臉”

　　2代表“查看2只手臂是否有單側(cè)無力”

　　0代表“聆(零)聽講話是否清晰”如有上述任何癥狀，需撥打120送往醫(yī)院

　　如何預(yù)防腦卒中？

　　1、控制血壓、血糖、血脂

　　這是預(yù)防腦卒中風(fēng)險(xiǎn)的重中之重，患者要根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)按質(zhì)服用降壓藥、降糖藥、降脂藥。養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，保持健康的生活方式都有助于預(yù)防腦卒中的發(fā)生。

　　2、合理飲食飲食不合理是導(dǎo)致腦卒中的主要原因之一，建議患者選擇低鹽低脂、清淡的飲食方式。每日食鹽攝入不超過6g，避免高糖、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果、全麥面包等。

　　3、戒煙限酒長期吸煙、過度飲酒會(huì)增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議患者平時(shí)要避免吸煙、接觸二手煙及過度飲酒，減少對(duì)血管的損傷，從而減少腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、適度鍛煉適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對(duì)于預(yù)防腦卒中具有一定的作用。建議患者平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等。

　　5、定期體檢，定期進(jìn)行全身檢查，做到“早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療”，可以有效預(yù)防腦卒中的發(fā)生。(完)